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举重床生产_供应山东耐用的举重床
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供应分类:山东运动、休闲 > 潍坊举重床
发布企业:潍坊搏越体育用品有限公司
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举重床生产_供应山东耐用的举重床,搏越体育供应的举重床是严格按照举重床的标准来生产加工的,是由塑料制成的,外观新颖,结构设计合理,主要用于锻炼,该商品可以国内贸易交易。经过全体职员的共同努力与付出,举重床以它的高强度,高弹性,抗老化环保等优点深受广大用户赞同。
潍坊搏越体育用品有限公司自2017-01-13创办,始终以经营优异的举重床为销售重点,秉承为消费者服务的态度,为需求客户提供高质量的举重床,成立多年来,生产能力稳步提高,各项指标均达到国家标准和标准。有需求的客户可前来参观咨询,联系人:高经理。
举重床生产,使用方法:睡在上面,双手握住康杠铃,很重要的一点,握距要完全一样,不然会重量不一样,在卧推的时候要叫人看好,也就是俗称的保护。第1-4周训练计划 1.老队员进行恢复性训练,训练小,控制强度(低),主要以空杠铃做动作为主,训练控制在百分之六十,训练要有密度,辅助项目多练。二、第5-8周训练计划 1.完成挑选新队员工作,新队员主抓技术动作(预备姿势、窄拉技术动作、宽拉技术动作、抓举挺举技术动作初步了解综合素质的训练)学会保护和自我保护。 2.老队员训练量,训练加度逐步增加,主要以40%重量训练动作为主,重量控制在80%,1-3组。加上辅助项目(窄拉、宽拉、前蹲、后蹲、借力推、实力推、架上挺等重量控制在80%。综合素质训练)
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